Czy kiedykolwiek spotkał cię ból szyi? Jeżeli tak to na pewno wiesz, że nie jest to przyjemny ból. Rano nic ci się nie chce, siedzenie przed komputerem jest wręcz koszmarem.
Czy kiedykolwiek spotkał cię ból szyi? Jeżeli tak to na pewno wiesz, że nie jest to przyjemny ból. Rano nic ci się nie chce, siedzenie przed komputerem jest wręcz koszmarem. Zrobienie czegokolwiek jest nie do pomyślenia. Jeżeli miewasz bóle szyi zapraszam do przeczytania poniższego artykułu
Wiele osób bagatelizuje ten problem myślą, że minie
on z biegiem czasu. Rzeczywiście często on mija, ale ni jest to regułą. Zatem co zrobić, jeżeli nie mijają objawy.
Zacznijmy od początku skąd bierze się ból szyi:
Ból szyi najczęściej wynika z złej pozycji głowy podczas snu. Jest to najczęściej spotykany przypadek, który samoistnie zanika w ciągu kilkunastu godzin nie raz kilka dni. Innym przypadkiem często spotykanym jest nadwyrężenie mięśni szyi. np. na skutek nagłego napięcia tych mięśni. W rzadkich przypadkach wywołane jest zakażeniem lub nowotworem.
Jeżeli już wiem skąd bierze się ból szyi to jak możemy go zwalczać i co robić, aby już nigdy się nie powtórzył.
Najpopularniejszy ból szyi, czyli spowodowanym złą pozycją podczas snu. Jest spowodowany głównie przez poduszkę. Często śpimy na bardzo tanich poduszkach, które nie zapewniają odpowiedniej podstawy dla naszego kręgosłupa. To właśnie powoduje ten poranny ból szyi. Jeżeli już nam się zdarzy taki ból najlepiej jest posmarować maścią rozgrzewającą i Owinięciem szyi szalikiem. Bardzo ważne jest żeby unikać gwałtownych ruchów. Jeżeli chcesz kupić dobrą poduszkę polecam Uan-an. Poduszka nie należy do najtańszych, ale jest bardzo skuteczna, to jest najważniejsze. Poduszki nie kupiłem, ale dostałem ją w prezencie, od taty który interesuje się medycyną chińską. Początkowo trochę śmiać mi się chciało że dzięki tej poduszce znikną moje problemy z bólem szyi. Jednak wypróbowałem ją i, jak się okazało później, była ona świetnym lekiem na moje problemy.
Jeżeli ból jest spowodowany jakimś nadwyrężeniem, lub upadkiem i nie mija przez kilka dnia należy zasięgnąć porady lekarza. Szczególnie gdy towarzyszy ból, który promieniuje w dół ramion lub nóg, a także towarzyszą bóle głowy, drętwienie i osłabienie.
Ból szyi i karku
--
Stopka
Artykuł pochodzi z serwisu artykuly.com.pl - Twojego źródła artykułów do przedruku.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz